مدونات [٣٠١–٣٢٥ من ٣٧٧٢ تدوينة]

  • خمس علامات أساسية للاكتئاب لا يعرفها معظم الناس
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٢ أكتوبر ٢٠١٤

    وباء خفي: تُظهِر الأبحاث أن كثيرًا من الأمريكيين يعانون من الاكتئاب دون أن يدركوا ذلك. كشفت دراسة جديدة عن أن الأمريكيين يعانون اليومَ من الاكتئاب بمعدل يزيد على ما كان عليه الحال منذ عقودٍ مضتْ، حتى إن كانوا لا يدركون هذا. أظهرت بيانات مسحية ﻟ ٦٫٩ ملايين بالغ ومراهق من جميع أنحاء الولايات المتحدة، أن الأمريكيين اليوم يَشكُون من أعراض نفسية جسدية تتعلق بالاكتئاب أكثر مما أظهرته دراسات مشابهة في ثمانينيات القرن العشرين (توينجي، ٢٠١٤). …

  • اجتماعات الإطلاق
    سيث جودين · سيث جودينز بلوج · ١٢ سبتمبر ٢٠١٤

    من المرجح أنك ذهبْتَ إلى أحد هذه الاجتماعات؛ ففي ذلك الوقت، تكون الشركة على وشك البدء في شيء جديد؛ مسار جديد، مبنًى جديد، حملة جديدة لجمع الأموال؛ فيتَّصل المنظم بالفريق ليدعوه للاجتماع ويَغمُر الحماسُ الجميع. اختَرْ أيَّ نوع من الاجتماعات تُحِبُّ: «اجتماع الإطلاق على طريقة الهواة» يكون مَرِحًا، يفيض بروح الإمكانية والحماس، يكون فيه كلُّ شيء ممكنًا، وثَمَّةَ نية لتحقيق ما هو أكثر من الأهداف الموضوعة؛ فالأمر لن يقتصر على اجتياز الأجزاء الصعبة فحسب، بل هذا الفريق — هذا الفريق الاستثنائي — سيكون قادرًا على صناعة المعجزات. …

  • الطلاب والأجهزة الإلكترونية
    نيكولاس كار · روف تايب · ١١ سبتمبر ٢٠١٤

    كتب كلاي شيركي في تفسيره السببَ وراء قراره بحظر أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية من الصفوف التي يدرِّس لها في جامعة نيويورك: «كان لقراري بالسماح باستخدام الأجهزة التكنولوجية في الصف آثارٌ فعلية ازدادت سوءًا مع مرور الوقت؛ إذ بَدَا أن مستوى الإلهاءات في صفوفي آخذٌ في النمو، على الرغم من أن الأستاذ هو الأستاذ نفسه، ومجموعة المواضيع هي نفسها إلى حدٍّ كبير، وتُدرَّس لمجموعة من الطلاب يتمُّ اختيارهم باستخدام المعايير نفسها تقريبًا كلَّ عام؛ وبَدَا أن التغيير يرتبط أكثر بالانتشار المتزايد والاستخدام المتنامي للأجهزة نفسها، وليس تغيُّرًا فيَّ أو في الطلاب أو في بيئة الفصل الدراسي. …

  • سبب جديد لسلوكيات المراهقين المتطرفة
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٤ سبتمبر ٢٠١٤

    من الممكن أن تبدو سلوكياتُ المراهقين بالِغةَ الغَرَابة بالنسبة للبالغين، والعملية العقلية الأساسية التي نناقشها هنا توضِّح السببَ وراء ذلك. إن عقول المراهقين أكثر حساسيةً للمكافآت من عقول البالغين إلى حدٍّ كبير، وقد يوضِّح هذا سبب أن سلوكياتهم تبدو شديدةَ التطرُّف من وجهة نظر البالغين. …

  • مستوى الإضاءة يتحكم في مشاعرك
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٨ سبتمبر ٢٠١٤

    بوسعك التحكُّم في مشاعرك سلبًا وإيجابًا بهذه الحيلة البسيطة. وفقًا لما جاء في بحث حديث، سواء أكانت مشاعرك إيجابية للغاية أم سلبية للغاية، فإن مشاعرك تحتدم أكثرَ إذا كان الضوء المحيط بك أكثرَ سطوعًا (شو وآخرون، ٢٠١٣). نظرًا لأن كثيرًا من القرارات تُتَّخَذ في أماكن قوية الإضاءة، فإن تخفيض الإضاءة ربما يساعد في اتخاذ قرارات أقلَّ انفعاليةً. …

  • أن تملك أو أن تكون: الإنسان بين الجوهر والمظهر (٢)
    أحمد ع. الحضري · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ٢١ ديسمبر ٢٠١٤

    السمة الأساسية لنمط التملُّك: كلما زادت ممتلكات الفرد، زادت مكانته وارتفع تقديره من الآخرين. لا يقتصر هذا النمط على الأغنياء، بل يمتد حتى أفقر الفقراء؛ طالما تسيطر على هؤلاء الرغبة في التملُّك، وتغلب عليهم متعة الاقتناء وزيادة الممتلكات. في هذا النمط لا يتوقف التملُّك على ملكية الأموال والأشياء، بل يمتد إلى تملُّك الأشخاص؛ «ففي المجتمعات الأبوية يمكن لأتعس الرجال في أفقر الطبقات أن يكون ذا ملكية، وذلك في عَلاقته بزوجته وأطفاله وحيواناته؛ حيث يمكن أن يشعر بأنه السيد بلا منازع. …

  • الاكتئاب وعلاقته بفرط الاتصال في الشبكات الدماغية
    جيريمي دين · سايبلوج · ٧ سبتمبر ٢٠١٤

    قامت دراسة حديثة بمقارنة أدمغة مجموعة من الشباب الذين يعانون من الاكتئاب بأدمغة مجموعة ضابطة لا تعاني من مشكلات صحية. اكتشفَتْ دراسة حديثة أن الشباب الذين يعانون من اكتئابٍ، لديهم فرطُ اتصال في الشبكات المعرفية والشعورية في أدمغتهم. فحَصَ باحثون من جامعة إلينوي بشيكاجو أدمغةَ ٣٠ شابًّا تتراوح أعمارهم بين ١٨ و٢٣ سنة وهم في حالة سكون (جاكوبز وآخَرون، ٢٠١٤). …

  • ارتباط فصيلة الدم AB بفقدان الذاكرة مع تقدُّم العمر
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٢ سبتمبر ٢٠١٤

    وَجَدَتْ دراسة تضمَّنت أكثرَ من ٣٠ ألف شخص رابطًا بين إحدى فصائل الدم وأعراض ما قبل الإصابة بالخَرَف. وفقًا لما ذكرته دراسة جديدة، ربما يكون الأشخاص ذوو فصيلة الدم AB أكثر عرضةً للمعاناة من فقدان الذاكرة مع تقدُّم العمر. …

  • كِبَرُ حجم المخ سبب بطء نمو الأطفال
    جيريمي دين · سايبلوج · ٦ سبتمبر ٢٠١٤

    لماذا ينمو الأطفال بسرعِة نمو الزواحف لا الثدييات؟ مقارَنةً بكثير من الأنواع القريبة من البشر، يستغرق الطفل وقتًا طويلًا في النمو ويتطلَّب — بالتوازي — درجةً كبيرةً من اهتمام الآباء. يشبه الرُّضَّع الزواحف أكثر من الثدييات في الوقت الذي يستغرقونه للوصول إلى النضج. …

  • دراسة جديدة تُغَيِّر اعتقادًا راسخًا عن الاكتئاب
    جيريمي دين · سايبلوج · ٣١ أغسطس ٢٠١٤

    دراسة جديدة تكشف النقاب عن موطن الخلل في أكثر علاجات الاكتئاب شيوعًا. تعترض أبحاث حديثة على فكرة وجود صلة بين الاكتئاب واختلال التوازن في مستويات السيروتونين في المخ. وهي تُشَكِّكُ مرةً أخرى في استخدام مضادات الاكتئاب الشائعة الاستخدام، التي تعمل على أساس أن الاكتئاب يرتبط بمستويات منخفضة من السيروتونين في المخ. …

  • برص يَرى بواسطة جلده لتحقيق التمويه التلقائي
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ١٦ يوليو ٢٠١٤

    عندما وضع دومينيكو فوليوني أبراص الحوائط على أسطُح داكنة اللون، لاحظ نفس الشيء الذي لاحظه على مدار سنوات؛ تغيَّر لون تلك الأبراص ذات الأشواك التي يعادل حجمُها حجمَ قبضةِ اليد؛ ففي غضون ساعة تحوَّل جلدها الأبيض المائل للصفرة إلى درجات أَغْمَقَ تلائم بيئتها. …

  • هل تنتقل الذكريات وراثيًّا عبر الأجيال؟
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٩ سبتمبر ٢٠١٤

    دراسة جديدة تشير إلى إمكانية انتقال «الذكريات» من خلال الشفرة الجينية من جيل إلى آخَر. أوضحتْ دراسة جديدة كيف يُمكِن أن تنتقل ذكرياتُ التوتُّر من جيل إلى آخَر من خلال انتقالها من خلية إلى أخرى، وهكذا من الخلية الأم إلى الخلية الوليدة. تأتي هذه الدراسة استكمالًا لدراسة أُجرِيَتْ على فئرانٍ أظهرتْ أن ذكريات الخوف المرتبطة برائحةٍ ما يمكن أن تنتقل من الوالد إلى الابن دون أن يكون ذلك الابن قد اختَبَر تلك الرائحة من قبلُ. …

  • كيف تتغذى البكتيريا المعوية عندما يعجز عائلها عن تناول الطعام؟
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٣٠ سبتمبر ٢٠١٤

    تَعتبِر البكتيريا أمعاءَ الثدييات مخبأً مثاليًّا؛ فهي دافئة طوال الوقت، ومحمية من البيئة، ويتدفَّق فيها سائلٌ مغذٍّ بصفة منتظمة، لكن ماذا يحدث عندما يتوقَّف هذا الإمدادُ المستمر من الطعام؟ ماذا يحدث للميكروبات إذا توقَّفَ عائِلُها عن تناوُل الطعام؟ عندما تمرض الحيوانات من الفئران وحتى الذباب، فعادةً ما تفقد شهيتها وتمتنع مؤقَّتًا عن تناوُل الطعام، وهذا أمر منطقي؛ فالبحث عن الطعام أو صيده يتطلَّبان الكثيرَ من الطاقة، وفي هذا الوقت يكون من الأفضل توجيهُ هذه الطاقة إلى محارَبةِ المرض، إلا أنَّ هذا الصيام القصير الأمد عن الطعام يضرُّ الميكروبات المفيدة التي تعيش داخل أمعائنا؛ فعندما نُحرَم من الطعام تُحرَم منه هي أيضًا، وإنَّ غياب هذه الميكروبات يؤدِّي إلى تقليل كفاءتنا في هضم الطعام، ويُنشِئ مساحاتٍ خاليةً يمكن لمزيدٍ من الميكروبات الضارة استغلالها. …

  • دروس من الطبيعة: التخلُّص من الحُلَفاء بعد الاستفادة منهم
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٢٥ سبتمبر ٢٠١٤

    تنتمي هاتان الحشرتان لنفس النوع؛ وهو سُوس الحبوب، وهما أيضًا في العُمر نفسه، لكن تختلف ألوانهما؛ لأن الحشرة الموجودة في الأسفل لديها صدفة أرفع وأضعف؛ ولذلك فهي أصغر من الحشرة الأخرى. إن سوس الحبوب نوع من الخنافس الطويلة الخَطْم، لا يزيد حجمه على حبة الذرة. …

  • عُثُّ الوجه: الكائن الذي يعيش معك
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٢٨ أغسطس ٢٠١٣

    فكِّروا في كل البالغين الذين تعرفونهم، فكِّروا في آبائكم وأجدادكم، فكِّروا في مدرِّسيكم في المدرسة، وأطبائكم وأطباء أسنانكم، والأشخاص الذين يجمعون قمامتكم، والممثلين الذين ترونهم على شاشة التليفزيون؛ فلدى كل هؤلاء الأشخاص — على الأغلب — بضعُ حشرات عث تزحف وتأكل وتنام وتتزاوج على وجوههم. …

  • الحكاية وما فيها: أنت رسَّام بورتريهات
    محمد عبد النبي · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ١٧ ديسمبر ٢٠١٤

    في نصيحته لأحد الكُتَّاب الشباب من المسيسيبي، قال الروائي الأمريكي الشهير وليام فوكنر: «إذا كنتَ ستكتب فلتكتبْ عن الطبيعة البشرية؛ فذلك هو الشيء الوحيد الذي لا يسقط بالتقادم.» في وقت لاحق على ذلك، وفي كلمته التي ألقاها بمناسبة تسلُّمه جائزة نوبل للأدب، قال فوكنر إن هدفه كان «أن يتناول موادَّ الرُّوح البشرية ويخلق منها شيئًا لم يكن موجودًا من قبلُ. …

  • حدقة العين تساعد على التنبؤ بمدى صحة القرارات
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢٠ سبتمبر ٢٠١٤

    دراسة تكشف عن رابطٍ مُثير للاهتمام بين صنع القرار وإشارة دقيقة في العين. توصَّلت دراسة جديدة إلى أنه يمكن التَّنَبُّؤُ بقرارات الناس — جيدة كانت أو سيئة — من خلال مدى اتِّساع حَدَقَات أعينهم في اللحظات السابقة لاتخاذ القرار. فحصت الدراسة — التي نُشرت في دورية بلوس كمبيوتيشنال بيولوجي — مدى اتساع حَدَقات الأشخاص (الجزء المركزي الداكن من العين) قبل أن تُوكَل لهم مهمة اتخاذ قرار (ميرفي وآخرون، ٢٠١٤). …

  • سمة شخصية تحظى بالتقدير تزيد من احتمالات الانتحار
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢٦ سبتمبر ٢٠١٤

    سبب خفي يقود للانتحار قد يمثل مفاجأة لك. وفقًا لبحث جديد، يُمثِّل توخِّي الكمال عامِلًا يزيد من احتمالات الانتحار بدرجةٍ تفوق ما يُعتقَد في الغالب. ينطوي توخِّي الكمال على درجةٍ عالية من انتقاد الذات، والسعي الدائم لاستيفاء المعايير التي وضعها الآخرون (وهؤلاء عادةً ما يكونون الوالدين أو المعلِّمين)، وعدم الثقة في فاعلية أفعالك. …

  • أمعاء تُناطِح السحاب
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٢٣ سبتمبر ٢٠١٤

    تجوَّلْ عبر حشائش السافانا الأفريقية ومن الممكن أن تُصادِف تلالًا ضخمة مصنوعة من الطين الناضج، ويصل ارتفاع تلك التلال إلى ٩ أمتار، وتزدان بالقمم المستدقة والمداخن والدعائم، وهذه الأبنية بمثابة بيوت، وحضانات، ومزارع، كلها في هيكل واحد، كما أنها أمعاء أيضًا؛ إنها جزء من أحد الأجهزة الهضمية الأكثر إبهارًا على ظهر كوكب الأرض؛ إنها عضو موزَّع يبدأ داخل أجسام حشرات دقيقة، ويمتد إلى أبراج تُناطِح السحاب. …

  • سلوك أكثر ضررًا من التَّنمُّر في بيئة العمل
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢١ سبتمبر ٢٠١٤

    دراسة جديدة تكشف أن ثمة سلوكًا في بيئة العمل يضرُّ بالسلامة العقلية والبدنية للأشخاص المعرَّضِين له أكثر من التنمُّر. كَشَفَ استقصاء حديث شَمِل ٣٤٠٠ موظف أمريكي في كافة المؤسَّسَات المختلفة أنَّ ثلث الموظفين تَعَرَّضوا للتنمُّر في العمل، وأن حوالي ٢٠٪ منهم أُجْبِروا على ترك وظيفتهم نتيجةً لذلك. …

  • المضايقات اليومية وتأثيرها البالغ على الصحة على المدى الطويل
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٥ سبتمبر ٢٠١٤

    أيُّهما له دور أكبر في التسبب في الوفاة: المضايقات البسيطة أم أحداث الحياة الكبرى المسبِّبة للتوتر؟ كشفت دراسة جديدة عن تأثير الضغوط التي تتسبب فيها المضايقات اليومية على الصحة عن أن: تلك الضغوط قد تتسبَّب في وفاتك بنفس الدرجة التي قد يحدث بها ذلك نتيجةً للأحداث الخطيرة التي تتعرَّض لها في حياتك. …

  • الروبوت الثعباني: يستكشف الكهوف ويحاكي الأفاعي الرملية
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٩ أكتوبر ٢٠١٤

    قبل ثلاث سنوات، زحف روبوت ثعباني يُدعَى إليزابيث داخل الكهوف المصرية بحثًا عن سفن متوارية منذ زمن. تقع هذه الكهوف على ساحل مصر الشرقي، وتحتوي على بقايا مفكَّكة لمراكب استخدَمَها المصريون للإبحار في البحر الأحمر. اكتُشِفت تلك السفن منذ عقد تقريبًا، وقد أفصَحَ بعضها عن أسراره بسهولة نسبية، لكن البعض الآخَر كان في وضعٍ غير مستقِرٍّ وخطر للغاية على المستكشفين. …

  • الخوف من التكنولوجيا
    محمد أبو زيد · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ١٦ ديسمبر ٢٠١٤

    يسمونه «التكنوفوبيا»، أو «رهاب التكنولوجيا». ظهر لأول مرة خلال الثورة الصناعية، ويصيب مَن يخافون التقدُّم التقني؛ لذا يُحجمون عن التعامل معه. قد يكون هذا منطقيًّا مع بعض الذين آثروا الابتعاد عن كل ما أنتجته يدُ الإنسان، وفضَّلوا النأي بأنفسهم، مستخدمين ما أنتجته الطبيعة فقط، لكن ماذا عندما يصيب هذا «الرهاب» أحد «آلهة» التقدم؟ …

  • نظرات لابرويير
    عبد الرحمن شكري · مجلة المقتطف · ١ يناير ١٩٤٩

    لا تتم النظرات التي اقتبسناها من الأدب الفرنسي من غير اقتباس بعض نظرات لابرويير، والتعليق عليها بما يناسبها من الآراء. قد ترجم حياته ونقده الكاتب المطلع جورج نيقولاوس في عددٍ ماضٍ من أعداد المقتطف، ولكنه لم يكثر من الاقتباس منه، وكنت قد اطلعت على إعلان عن ترجمة كتابه «الأخلاق»، ولكني لم أره. …

  • خاتمة نظرات أناتول فرانس
    عبد الرحمن شكري · مجلة المقتطف · ١ مايو ١٩٤٨

    ذهبت إلى أمي وأنا طفل صغير وقلت لها: إن عاشق خادمتنا جوستين قد هجرها، فنظرت إليَّ، وقالت: هل هي التي أخبرتك بذلك؟ قلت: لا، ولكني لاحظت وعرفت. قالت: إن من التطفل المعيب أن نتحدث عما قد نلاحظ من أمور الناس، وأشد منه عيبًا أن نحاول معرفة ما ليس من شأننا من أمورهم، أو أن ندعي تلك المعرفة. …