اكتشفتْ دراسة نفسية أُجرِيتْ مؤخرًا أن ارتداء النظارات الشمسية يقلِّل احتمال تعبير الناس عن غضبهم في الأيام المشمسة.

كيف نَمْحُو العُبوسَ من وجوهنا؟
كيف نَمْحُو العُبوسَ من وجوهنا؟

اعتمدت هذه النتائج على فكرة الإدراك التجسيدي؛ بمعنى أن تعبيرات الوجه وحركات الجسد — أيًّا كان سببها — تُؤثِّر في شعور المرء.

في هذه الدراسة الغريبة بعض الشيء — التي نُشرت في دورية كوجنيشن آند إيموشن — سار الباحثون ذهابًا وإيابًا على شاطئ البحر في يومٍ مشمس (مارتسولي وآخرون، ٢٠١٣).

كانوا يَقتربون عشوائيًّا من الناس، سواءٌ أكانوا يرتدون نظارات شمسية أم لا، وسواءٌ أكانوا يسيرون في مواجهة الشمس أم يديرون لها ظهورهم.

وطلبوا منهم إتمام اختبارٍ يمكنهم من خلاله التعبير عن الغضب والشعور بالمرارة.

فأظهرت النتائج أن مَن كانوا يسيرون في الشمس دون ارتداء النظارات الشمسية زاد احتمال تعبيرهم عن الغضب عن الذين كانوا يسيرون في اتجاهٍ معاكسٍ لأشعة الشمس أو الذين كانوا يرتدون نظاراتٍ شمسيةً ويسيرون في مواجهة الشمس.

إلا أنه لم يَحدث اختلاف فيما يتعلَّق بالشعور بالمرارة؛ مما يُشِير إلى أن الناس الذين كانوا يسيرون في مواجهة أشعة الشمس لم يكن مزاجهم متعكِّرًا بوجهٍ عامٍّ.

ولم تُؤثِّر أيضًا مدة سيرهم في الشمس؛ لذا من المرجَّح أنَّ تأثير ارتداء النظارات الشمسية أو عدم ارتدائها سريع للغاية.

هذا رغم أن معظم الناس قالوا إن الشمس لا تُضايقهم.

الإدراك التجسيدي

يرجع ذلك إلى أن الناس عندما يسيرون في مواجهة أشعة الشمس دون ارتداء نظارة الشمس عادةً ما يُقطِّبُون أجبِنتَهم من أجل وقاية أعينهم.

ولكن واقع الأمر أن التقطيب يَستخدم بعض عضلات الوجه نفسها المستخدَمة في التعبير عن الغضب.

والعُبُوس يؤدِّي إلى إظهار الغضب، حتى عندما لا يوجد ما يَستدعيه.

يُضاهي هذا في تأثيره ما يحدث إذا أجبرتَ نفسك على الابتسام — حتى عندما يكون مزاجُك متعكِّرًا — فإن هذا يمكن أن يجعلك تشعر ببعض التحسُّن.

يُطلِق علماء النفس على هذا الإدراكَ التجسيديَّ.

وعليه، فإن العقل لا يُؤثِّر في تعبيرات الوجه فحسب، بل يتأثَّر بها (وبوضع الجسد) مباشرةً أيضًا.

البوتوكس لعلاج الاكتئاب

لُوحظ التأثير نفسه لدى من يُحقَنون بمادة البوتوكس بين الحاجبين من أجل منعهم من تقطيب أجبِنتِهم.

فقد أثبتت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون اكتئابًا متوسِّطًا أو حادًّا شهدوا انخفاضًا في أعراضه بنسبة ٥٠٪ في المتوسط، بسبب حقنهم بالبوتوكس (فينزي وروزينثال، ٢٠١٤).

The Item of Clothing That Can Help People Feel Less Angry by Jeremy Dean. Psyblog. August 27, 2014.

في حالة رغبتكم في إضافة تعليق، برجاء إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك. تسجيل الدخول.
إذا لم يكن لديكم حساب فعليك تسجيل بياناتك. التسجيل.

تسعدنا مشاركاتكم وتعليقاتكم التي نتمنى أن تلتزم قواعد المشاركة البناءة.