خلافًا للأفكار، المشاعر لا تستقر في العقل كليًّا، فهي مرتبطة أيضًا بالأحاسيس الجسدية.

على سبيل المثال: عندما نشعر بالتوتر، نحس اضطرابًا في المعدة.

بفضل دراسة جديدة، صار لدينا الآن ولأول مرة خريطة للصلات القائمة بين المشاعر والأحاسيس الجسدية.

خرائط الجسد

أثار فريق الباحثين الفنلنديين القائمين على هذه الدراسة مشاعر مختلفة لدى ٧٠١ مشارك، ثم طلبوا منهم تلوين المواضع التي شعروا فيها بزيادة أو نقصان النشاط على خريطة للجسد (نومنما وآخرون، ٢٠١٣).

كان ثمة مشاركون في الدراسة من بلدان أوروبية غربية مثل فنلندا والسويد، وآخرون من شرق آسيا (تايوان).

وعلى الرغم من الاختلافات الثقافية فيما بين المشاركين، وجد الباحثون أوجه تشابه ملحوظة بين طرق استجابة الأشخاص.

إليك الخرائط الجسدية للمشاعر الستة الأساسية. الأصفر يشير إلى أعلى مستوى من النشاط، ويتبعه الأحمر، الأسود نشاط محايد، في حين يشير الأزرق إلى انخفاض مستوى النشاط، والأزرق الفاتح إلى مستوى نشاط شديد الانخفاض.

شرح مؤلِّفو الدراسة تلك الخرائط كالتالي:

معظم المشاعر الأساسية مرتبطة بأحاسيس بزيادة النشاط في منطقة أعلى الصدر، وهو ما يلازمه على الأرجح تغيرات في التنفس ومعدل ضربات القلب. وبالمثل، اشتركت المشاعر كلها في ارتباطها بأحاسيس في منطقة الرأس؛ مما يعكس على الأرجح تغيرات فسيولوجية في منطقة الوجه […] وكذلك التغيرات المستشعَرَة في محتويات العقل إثر الأحداث العاطفية.

الأمر المذهل هو أنَّ السعادة هي الشعور الوحيد الذي يملأ الجسد كله نشاطًا — بما في ذلك الساقين — مما قد يشير إلى أنَّ الأشخاص السعداء يشعرون بالاستعداد للقفز أو الرقص في مرح.

إضافة إلى المشاعر الأساسية، إليك الخرائط الجسدية لستة مشاعر مركَّبة أخرى:

الشعور البارز هنا هو الحب، الذي يعجز عن النزول في الساقين ولكنه ينجح نجاحًا باهرًا في إضاءة باقي الجسم بالنشاط. ومراكز النشاط الثلاثة هي: الرأس، والقلب، والأعضاء التناسلية.

يشرح لوري نومنما المؤلف الرئيسي للدراسة قائلًا:

لا تغير المشاعر حالتنا الذهنية فحسب، وإنما حالتنا الجسدية أيضًا. ومن ثمَّ فهي تعدنا للاستجابة إلى المخاطر بسرعة، وكذلك الاستجابة إلى الفرص […] ومن ثم يمكن للوعي بالتغيرات الجسدية المقابلة أن يثير أحاسيس عاطفية واعية؛ مثل: إحساس السعادة.

The Body Map of Emotions: Happiness Activates the Whole Body by Jeremy Dean. Psyblog. January 2, 2014.

في حالة رغبتكم في إضافة تعليق، برجاء إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك. تسجيل الدخول.
إذا لم يكن لديكم حساب فعليك تسجيل بياناتك. التسجيل.

تسعدنا مشاركاتكم وتعليقاتكم التي نتمنى أن تلتزم قواعد المشاركة البناءة.