مدونات [٨٢٦–٨٥٠ من ٣٧٧٢ تدوينة]

  • سبب أهمية الإيمان بقدرة البشر على التغيُّر
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢٣ مايو ٢٠١٤

    يؤثِّر الإيمان بالنمو الشخصي والقدرة على التغير على الصحة ومستويات التوتر. توصَّلَتْ دراسةٌ حديثةٌ إلى أن المراهِقين الذين يؤمنون بأن الناس يُمكِنهم التغيُّر يتكيَّفون على نحوٍ أفضل مع تحديات ارتيادِ المدرسة الثانوية. في المقابل فإن مَن يؤمنون بأن شخصيات البشر ثابتةٌ ولا تتغيَّر يتصرَّفون على نحوٍ أسوأ، ويُعانُون من مستويات أكثر ارتفاعًا من الضغوط، وتكون صحتهم الجسمانية أوهن. …

  • تأثير الإنترنت على عقول النشء
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢٥ مايو ٢٠١٤

    يعتقد ٨٧٪ من المعلمين في الولايات المتحدة أن الإنترنت ينشئ جيلًا مشتَّت الفِكر. فهل هذا صحيح حقًّا؟ لا يوجد دليل على أن مستويات استخدام الإنترنت النمطية تضر بعقول المراهقين، حسبما يزعم تقرير تقييمي جديد يستعرض ١٣٤ دراسة. بل على العكس من ذلك، وجد التقرير — المزمع نشره في دورية تريندز إن كوجنيتيف ساينس — بعض الإيجابيات المرتبطة بالاستخدام الطبيعي للإنترنت (ميلز، ٢٠١٤). …

  • أثر المشجعات: لمَ تزداد جاذبية الأشخاص عند ظهورهم ضمن مجموعة؟
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢٢ مايو ٢٠١٤

    أجريت دراسة حديثة عُرِضَ على المشاركين فيها وجوه أشخاص في صور فردية وصور أخرى جماعية. إنَّ ما يُطلق عليه «أثر المشجعات» هو تلك الظاهرة التي تجعل الأشخاص يبدون أكثر جاذبية عند ظهورهم ضمن مجموعة عنهم وهم فرادى. أو على الأقل، هذا ما تورده إحدى الخرافات الحضرية الحديثة. …

  • هل الرياح السبب في داء كاواساكي؟
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٢٠ مايو ٢٠١٤

    في مارس ٢٠١١، أقلعت طائرة بحثية صغيرة من اليابان، وطارت عبر الرياح القادمة من شمال شرق الصين. وكانت تلك الطائرة تحمل مرشِّحات خاصة مصمَّمة لترشيح الجسيمات الصغيرة من الهواء، على أمل أن يكون من بين هذه الجسيمات العامل المسبب لداء كاواساكي، وهو مرض ظلَّ سببه عصيًّا على التحديد على مدار عقود، ومن المحتمل أن يكون ذلك السبب يهبُّ مع هذه الرياح. …

  • طفيل يُجبِر عائِلَه على حفر قبره بنفسه
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٢٠ مايو ٢٠١٤

    حين تهاجِم ذبابةٌ غليظةُ الرأس نحلةً طنَّانة، فإن النحلةَ محكومٌ عليها بالهلاك؛ إذ ستضع الذبابةُ بيضَها بداخل النحلة، وسوف تأكلها اليرقات وهي حية. وكما لو أن هذه النهاية ليست وضيعة بما يكفي، فإن اليرقة تُجبِر النحلةَ كذلك على حَفْر جحر في الأرض؛ فالتربة دافئة وآمِنة، وتوفِّر محضنًا أفضل للذبابة النامية. …

  • أكثر الولايات الأمريكية سعادةً وأكثرها تعاسة
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢٥ فبراير ٢٠١٤

    تكشف البيانات التي جُمعت من أكثر من ١٧٨ ألف أمريكي عام ٢٠١٣ عن أكثر الولايات الأمريكية سعادةً وأكثرها تعاسةً. نورث داكوتا هي أكثر الولايات الأمريكية سعادة، بينما ويست فيرجينيا أكثرها تعاسة. جُمِعَت البيانات من مقابَلات أجرتها منظمة «جالوب» وشركة «هيلثوايز» عام ٢٠١٣ مع ١٧٨ ألف أمريكي من جميع أرجاء الولايات الخمسين. …

  • مقال وربع!
    أحمد خالد توفيق · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ٧ أغسطس ٢٠١٤

    الكتابة عملية نفسية معقدة تتأرجح بين قمة الغرور وقاع انعدام الثقة بالنفس، ولا شك أن عددًا هائلًا من الكتَّاب هم من الشخصيات ثنائية القطبية Bipolar التي تمر بحالات رضًا عن النفس مذهلة، ثم حالات اكتئاب شديدة. …

  • الحكاية وما فيها: كن صيَّاد فراشات
    محمد عبد النبي · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ٦ أغسطس ٢٠١٤

    مقتطف من الممكن أن يحدث عرضًا — ولو للحظات عابرة ليس أكثر — أن نجد الكلمات التي سوف تفتح أبواب كل تلك المنازل الكثيرة بداخل رءوسنا وتعبِّر عن شيء ما — ليس الكثير، ولكن شيء ما — من حشد المعلومات الذي يُلِحُّ علينا من كل جانب، شيء مثل الطريقة التي يطير بها غراب، وكيف يسير رجلٌ ما، ومنظر الشارع، وما فعلناه ذات يوم قبل عشرات السنين. …

  • «فانديتا» … الشاعر بقناع الروائي
    محمد أبو زيد · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ٥ أغسطس ٢٠١٤

    لماذا يكتب الشاعر رواية؟ ثَمَّةَ إجابات مختلفة لهذا السؤال: إما أنه لا يؤمن بفكرة التخصص في نوع أدبي معين، أو أنه يريد أن يكون روائيًّا، أو أنه يرى أن هذا «زمن الرواية»؛ فاختار هذا الطريق، أو أنه يرى أن ثَمَّةَ همًّا كبيرًا لا يكفي قوله بالشعر، بل يحتاج إلى مساحات أكبر كالرواية. …

  • الأضداد
    عباس محمود العقاد · جريدة الأخبار · ٢٨ يونيو ١٩٦١

    يقول أبو العباس ثعلب إن عنوة صفة من صفات الأضداد … وقد وقع في يدي الكثير من صفات الأضداد هذه … فما هو معنى دلالة الكلمة على الضدين؟ وهل لهذه الأضداد ضابط أو رابط؟ من مراجعة أسماء الأضداد يظهر أنها لم تكن موضوعةً — في أصل وضعها — للدلالة على الضدين، ولكنها تحوَّلت إلى الدلالة عليها لأسباب عارضة لا تزال تعمل عملها في لغة «التخاطب» الدارجة بيننا إلى اليوم. …

  • أسئلة الفأر في المتاهة
    أحمد ع. الحضري · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ٣ أغسطس ٢٠١٤

    فأرٌ يُوضع في المتاهة للمرة الأولى، يتحسَّس طريقه بتشكُّك، يشمشم هنا وهناك، في الجو رائحةُ قطعة من الجُبن أو الشوكولاتة يريد أن يصل لها، في المتاهة أبوابٌ، عليه أن يتعرف كيف يفتحها ليصل إلى هدفه. مع الوقت يصبح الفأر متآلفًا مع المتاهة، في المرات التالية يسير إلى هدفه بسرعة أكبر، يفتح الأبواب بالطريقة التي تَعَلَّمَهَا في المرات السابقة ليصل. …

  • حجة مؤيدة لفضلة الدنا
    كارل زيمر · ذا لووم · ١١ مايو ٢٠١٤

    الجينوم مثل كتاب الحياة، لكنه كان كتابًا موصد الدفتين حتى وقت قريب. وأخيرًا أصبح الآن بإمكاننا فتح هذا الكتاب وتصفُّحه؛ بَيْدَ أننا لا نملك سوى فهم متواضع لما نراه في واقع الأمر، وما زلنا لا نعلم على نحو قاطع قدر المعلومات التي يشفِّرها الجينوم وتكون مهمة لبقائنا، وقدر البيانات التي لا تعدو كونها حشوًا غيرَ واضح. …

  • المزايا النفسية الرائعة للصفح
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢١ مايو ٢٠١٤

    تشير الدراسات إلى أن التمتع بالقدرة على الصفح يعود بالنفع على الصحة الجسدية والنفسية. يقول المهاتما غاندي: «الضعيف ليست لديه القدرة على الصفح؛ فالصفح هو سمة الأقوياء.» كثيرًا ما يقال إن علينا أن «نصفح وننسى» تجاوزات الآخرين، مهما كانت قاسية. …

  • التقمُّص
    أحمد خالد توفيق · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ٢٤ يوليو ٢٠١٤

    كنت أركب مع ذلك الصديق في سيارته؛ وهو فنان تشكيلي وشاعر خفيف الظل. دار الكلام عن فنانة شهيرة قيل إنهم زوَّجوها في قسم الشرطة في شبابها. هنا راح يحكي لي القصة بأصوات أبطالها: صوت الفتاة وهي تبكي لأنها فقدت شرفها، صوت الأم الريفية المذهولة التي تضرب ابنتها بالخُفِّ، صوت الأخ البلطجي الذي يعرف بالأمر؛ فيتوجَّه لحبيب الفتاة في داره حاملًا سنجةً ليمزِّقه بها … ثم الحبيب الجبان المذعور الذي يضطر للزواج؛ حتى لا يفتحوا بطنه بالسنجة. …

  • طريقة عمل الدماغ أثناء ممارسة النوعين الأساسيين من التأمل
    جيريمي دين · سايبلوج · ٢٠ مايو ٢٠١٤

    ربما يشرد الذهن أثناء التأمُّل، لكن هل هذا بالضرورة أمرٌ سيئ؟ اكتشفت دراسة حديثة أُجريت لمعرفة ما يحدث داخل الدماغ أثناء التأمُّل أنه ربما تجري معالجة المزيد من الأفكار والمشاعر في أشكال التأمُّل «غير الموجَّه». يمكن تقسيم الأنواع المختلفة من التأمل إلى نوعين أساسيين: من أجل دراسة الفروق بين النوعين، جعلت دراسة نرويجية بعض المتأملين يمارسون التأمُّل التركيزي في حين يمارس البعض الآخر التأمُّل غير الموجَّه، وجرى مسح أدمغتهم في هذه الأثناء (شو وآخرون، ٢٠١٤). …

  • أمراؤنا
    محمد تيمور · ١٥ يناير ١٩٢٠

    كان لمنشور الأمراء في الأسبوع الماضي وقع جميل في صدور الناس جميعًا؛ كبيرهم وصغيرهم، غنيهم وفقيرهم، رفيعهم ووضيعهم. وجدنا أمتنا المصرية قد انتعشت منها القلوب ساعة تلاوة المنشور، ووجدنا الجرائد تنشر البرقيات من جميع أنحاء القطر، ثم قرأنا برقية عميد الوطنية سعد باشا زغلول يهنئ فيها الأمة بهذا الفوز الجديد الذي أثبت للعالم أجمع أننا كتلة واحدة لا تؤثر فيها المؤثرات، ولا تتغلب عليها الصعوبات والعقبات. …

  • الوطن
    محمد تيمور · ١٣ نوفمبر ١٩١٩

    وطنك أيها المصري هو تلك الأرض التي تعيش عليها، والتي تمتد من الإسكندرية إلى أسوان، هذا هو الوطن إذا أردت أن ترى فيه غير بقعة من الأرض تأكل ثمراتها، وتتنفس هواءها، وتضم رجامها عظامك إذا فاضت روحك إلى بارئها. في جوف هذه الأرض ينام مينا ورمسيس ومحمد علي، وفوق هذه الأرض ترى الأهرام وأبا الهول، وتلك الآثار القديمة التي تفتخر بها مصر، فليس الوطن إذن هو بقعة الأرض فحسب، بل هو تاريخك أيضًا، ذلك التاريخ الذي يضم شتاتك، والذي ترى لأجدادك في بطونه صفحات طاهرات. …

  • الماضي
    محمد تيمور · ٥ يناير ١٩١٧

    ما الماضي إلا قلب ثانٍ يخفق بين الجوانح. الإنسان سائح أعمى، يمشي على غير هدى تقوده الأنانية في الحياة، فإن استأنس من نفسه القوة والبأس؛ داس في مشيته بحذائه الضخم آلافًا من الضعفاء، وإن خارت عزيمته دون إدراك غايته واستشعر بالضعف يتمشى في أنحائه؛ اتخذ لنفسه الحيطة، وتنحى عن حذاء القوي ليكيد له خفية ويمكر به علانية، حتى إذا سنحت له الفرصة دفع به من قمة العز والغنى إلى هاوية الذل والفقر، وأصبح بعده قويًّا ذا مِرَّة، يدوس بحذائه الجديد من شاطره البؤس والشقاء أيام تعاسته. …

  • عدوى التوتر
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٤ مايو ٢٠١٤

    أظهر كلٌّ من الرجال والنساء قدرًا متكافئًا من التعاطف على عكس ما هو معهود. أثبتت دراسة جديدة أن رؤيتك لشخص آخر يشعر بالتوتر — حتى وإن لم يكن الموقف يعنيك — كافية لتنشيط هرمون الكورتيزول بجسمك؛ وهو هرمون التوتر. في هذه الدراسة التي أجراها علماء نفس ألمان، أظهر الأشخاص القريب بعضهم إلى بعض عاطفيًّا أعلى استجابة تعاطفية للتوتر (إنجرت وآخرون، ٢٠١٤). …

  • الحكاية وما فيها: في مديح الأسئلة الصغيرة
    محمد عبد النبي · مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة · ٢٣ يوليو ٢٠١٤

    إذا كان يمكنك مع الكتابة الحرة (راجع مقال «الحكاية وما فيها: سحر الكتابة الحرة») أن تنطلق في الكتابة من الفراغ تقريبًا، دون تفكير أو حُكم بأهون قدرٍ؛ فإنك ستكون بحاجة إلى أداةٍ أخرى توفِّر لك درجةً أكثر تقدُّمًا من العمل على مادتك الأوَّلية وتطويرها. يمكنك أن تُسَمِّيَ هذه الأداة الأخرى بالكتابة المتشعِّبة أو التوسُّعيَّة أو حتى طريقة «الأسئلة الصغيرة» … كما تشاء. …

  • جينٌ ربما يحسن القدرات الإدراكية
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٨ مايو ٢٠١٤

    الفئران التي يوجد لديها شكل متغير من جين «كلوثو» عاشت لفترة أطول وتمتعت بمعدل ذكاء أعلى. برهن العلماء للمرة الأولى على أن الأفراد الذين لديهم شكل متغير من جين يدعى «كلوثو» يتمتعون بقدرات إدراكية أفضل، بما في ذلك ذكريات أوضح، ومهارات تفكير محسَّنة. …

  • آثار التعرض للتنمُّر تستمر ٤٠ عامًا على الأقل
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٣ مايو ٢٠١٤

    الدراسة الأولى عن الآثار الطويلة المدى لتعرض الأطفال للتنمر تُظهر نتائج مذهلة. توصلت أولى الدراسات الطويلة المدى عن الآثار النفسية التي يتركها التنمر إلى أن آثارَ التعرض للتنمر تبقى واضحة بعد مرور أربعة عقود. برزَتْ هذه النتائج — التي نُشِرت في دورية أمريكان جورنال أوف سايكايتري — في الدراسة البريطانية الوطنية لتنمية الطفل، والتي تضمَّنَتْ ٧٧٧١ طفلًا ممَّنْ وُلِدوا خلال أسبوع واحد في عام ١٩٥٨ (تاكيزاوا وآخَرون، ٢٠١٤). …

  • كيف تدون ملاحظات تتذكرها بسهولة
    جيريمي دين · سايبلوج · ١٩ مايو ٢٠١٤

    تدوين الملاحظات باستخدام الكمبيوتر المحمول مقابل تدوينها بخط اليد: ما الذي يكشفه الاختلاف بين الأسلوبَيْنِ عن الذاكرة؟ كشفت دراسة جديدة أنك إذا كنت ترغب في استيعاب مفاهيم ما على نحو أفضل على المدى الطويل، فحريٌّ بك تدوين ملاحظاتك بخط اليد. …

  • ضوضاء البشر الكهرومغناطيسية تعطِّل بوصلة أحد الطيور
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ٤ مايو ٢٠١٤

    على مدار ثلاث سنوات فشلت التجربة، وعجز هنريك موريتسن عن معرفة السبب. كان قد اصطاد مجموعة من طيور أبي الحناء الأوروبي، ووضعها في قفص على شكل قُمع في غرفة بلا نوافذ. كان القفص مبطنًا بورق نشَّاف، يحفظ آثار أقدام الطيور وهي تحاول الهرب. بطبيعة الحال، ستحاول الطيور الهرب في اتجاه ثابت؛ فطيور أبي الحناء تستطيع استشعار مجال الأرض المغناطيسي باستخدام بوصلة داخلية في رأسها. …

  • لماذا لا تتشابك أذرع الأخطبوط؟
    إد يونج · نوت إجزاكتلي روكيت ساينس · ١٦ مايو ٢٠١٤

    إذا قطعتَ ذراع أخطبوط، فإن الطرف المبتور سيظل يتحرك لمدة ساعة على الأقل؛ ذلك لأن كل ذراع يوجد بها نظام تحكم خاص؛ وهو عبارة عن شبكة من نحو ٤٠٠ ألف خلية عصبية يمكن أن توجه حركاته دون تَلَقِّي أي أوامر من مخ هذا المخلوق. يمكن لمئات الممصات على طول كل ذراع أيضًا أن تتصرف على نحو مستقل؛ فإذا لمس أحد الممصات شيئًا فإنها ستغير شكلها لتشكِّل سدادة مُحكمَة، وستقبض عضلاتها لتولِّد قوة شفط شديدة؛ فهي تمسك وتمص من خلال رد فعل لاإرادي. …