اختبر البحث — الذي نُشر في دورية سايكولوجيكال ساينس — آثار التأمُّل على نوع من التحيُّز العقلي الراسخ يُعرَف بتحيز «التكلفة الغارقة» (هافنبراك وآخرون، ٢٠١٣).

يشير تحيُّز التكلفة الغارقة إلى حقيقة أن الأشخاص يجِدُون صعوبة في التخلي عن هدف استثمروا فيه الكثير.

حتى عندما يصبح الهدف غير مُجْدٍ أو يَثبُت أنه غير عملي، يظل هناك ميل إلى إهدار المزيد من المال (أو الجهد) على شيء سيبوء بالفشل، فقط لأنك وضعت فيه استثمارًا ضخمًا بالفعل.

يقول الناس في أنفسهم: «حسنًا، لقد قطعنا كل هذا الشوط …»

ويمكن رؤية آثار تحيُّز التكلِفة الغارقة في المشروعات العامة التي تتجاوز كثيرًا الميزانيةَ المخصصة لها، وفي الحملات العسكرية التي تستمرُّ وقتًا طويلًا بعد ثبوت عدم جدوى أهدافها.

التفكير بوضوح

إحدى نقاط القوة في فعل التأمُّل أنه يحوِّل تركيز العقل إلى اللحظة الحاليَّة.

عبر إجراء تجرِبتين منفصلتين، اختبر الباحثون هذا الأمر من خلال حَثِّ مجموعة من المشاركين على ممارسة التأمُّل الواعي لمدة ١٥ دقيقة.

بعدها عُرض على المشاركين سيناريو في مجال الأعمال وُضِع خصيصًا لاختبار تحيُّز التكلفة الغارقة.

بالمقارنة بالمجموعة الضابطة، ضاعف التفكير الواعي عددَ الأشخاص الذين استطاعوا تجنُّب التحيُّز للتكلفة الغارقة.

في المجموعة الضابطة، استطاع نحو ٤٠٪ من الأشخاص مقاومة الانحياز، بينما ارتفعت النسبة إلى نحو ٨٠٪ بين أصحاب التفكير الواعي.

توصَّل الباحثون إلى نتائجَ مشابهة في تجرِبة أخرى، وعندها انتقلوا إلى دراسة الكيفية التي يكون من خلالها التفكير الواعي مفيدًا.

في تجربة ثالثة، وجد الباحثون أن التفكير الواعي يزيد التركيز على اللحظة الراهنة، كما ينبغي أن يكون الحال.

والتركيز على الحاضر قلَّل بدوره من المشاعر السلبية لدى المشاركين إزاء «التكلفة الغارقة»؛ أي ما ذهب سُدًى من وقت ومال وجهد.

هذا الانخفاض في المشاعر السلبية جعل المشاركين أفضل استعدادًا إلى حَدٍّ كبير لمقاومة التحيز.

التحيُّز السلبي

تستند هذه النتيجة إلى بحثٍ سابق كان قد اكتَشف أن التأمُّل يمكن أن يساعد في التصدي للتحيُّز السلبي؛ وهو ميل فطري لدى البشر إلى المبالغة في التركيز على المعلومات السلبية.

إذا كان هذا التحسُّن يحدث بعد ممارسة التأمُّل لمدة ١٥ دقيقة فقط، تخيَّل إلى أي حدٍّ يمكن للتأمُّل المستمر المنتظم أن يحسِّن مهارات التفكير واتخاذ القرار.

Meditation Can ‘Debias’ the Mind in Only 15 Minutes by Jeremy Dean. Psyblog. December 20, 2013.

في حالة رغبتكم في إضافة تعليق، برجاء إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بك. تسجيل الدخول.
إذا لم يكن لديكم حساب فعليك تسجيل بياناتك. التسجيل.

تسعدنا مشاركاتكم وتعليقاتكم التي نتمنى أن تلتزم قواعد المشاركة البناءة.